Bewege den Körper und es bewegt sich was. Alles im Körper ist in Bewegung. Selbst wenn wir schlafen schlägt das Herz, atmet die Lunge und fließt das Blut durch den Körper. Bewegung ist ein elementarer Bestandteil von Leben – ohne Bewegung kein Leben und ohne Leben keine Bewegung. Bringen Sie sich in Schwung – ich unterstütze Sie dabei Ihren Weg zu finden und Ihre Bewegungszeit in Ihren Alltag einzubauen.

 

Bewegungsformen

„Life`s like a play – it`s not the length, but the excellence of acting that matters”

Lucius Annaeus Seneca (circa 1 BC – AD 65)
Römischer Philosoph, Dramatiker und Staatsmann

 

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